Recordad que los ingredientes no deben hacerse demasiado tiempo, justo lo necesario, si no quedarían blandos y se pierde parte del sabor y textura de este plato.
Necesitamos:
½ kg de filetes de pollo, cortados en tiras.
350 gr. aprox. de champiñones ya
fileteados.( Una bandeja).
Aproximadamente 1/2 kg. si están enteros.
2 zanahorias
1 calabacín mediano. 1 pimiento verde.
1 cebolla.
Salsa de soja. 1 cucharadita de azúcar.
Aceite vegetal (girasol, maíz).
Ajonjoli, pimienta, (opcionales)
Preparación:
Echar en un plato 2 cucharadas de salsa de soja y 1 de
azúcar morena y remover .
(Le podemos añadir una pizca de ajónjoli).
Cortar el pollo en tiras y echarlo en este plato
mezclándolo bien con la salsa.(Le podemos añadir una pizca de ajónjoli).
Dejarlo macerar y mientras pelar ,cortar y preparar el resto de los ingredientes.
Pelar y cortar la zanahoria por la mitad y luego en láminas.
Pelar y cortar la cebolla en trozos grandecitos y cuadrados.
Cortar el pimiento de la misma manera.
Pelar y cortar el calabacín en 4 trozos, y luego estos en láminas (más o menos del grosor del pimiento).
Si son enteros, proceder a cortar el pedúnculo, limpiar y laminar los champiñones.
Echar un fondo de aceite en un wok o una sartén honda y rehogar por este orden:
Pollo, zanahoria, cebolla y pimiento, champiñón y calabacín.
Corregir de sal y quizá de soja. Añadir una gota de pimienta, si se desea, y rehogar no demasiado, retirar cuando el calabacín quede hecho, pero no demasiado.
Servir bien caliente.